1 – Titulok
Proteín je základným stavebným kameňom svalov. Srvátkový proteín je ideálny po tréningu vďaka rýchlej absorpcii, kazeín zas podporuje nočnú regeneráciu. Ak preferujete rastlinné zdroje, siahnite po hrachovom či ryžovom proteíne. Správne načasovanie je kľúčové – užívajte ho 30 minút po tréningu na podporu rastu svalov. Pre vyvážený jedálniček a efektívne budova
2 – Titulok
Proteín je základným stavebným kameňom svalov. Srvátkový proteín je ideálny po tréningu vďaka rýchlej absorpcii, kazeín zas podporuje nočnú regeneráciu. Ak preferujete rastlinné zdroje, siahnite po hrachovom či ryžovom proteíne. Správne načasovanie je kľúčové – užívajte ho 30 minút po tréningu na podporu rastu svalov. Pre vyvážený jedálniček a efektívne budova
3 – Titulok
Proteín je základným stavebným kameňom svalov. Srvátkový proteín je ideálny po tréningu vďaka rýchlej absorpcii, kazeín zas podporuje nočnú regeneráciu. Ak preferujete rastlinné zdroje, siahnite po hrachovom či ryžovom proteíne. Správne načasovanie je kľúčové – užívajte ho 30 minút po tréningu na podporu rastu svalov. Pre vyvážený jedálniček a efektívne budova
