Predtréningové doplnky pomáhajú zvýšiť energiu, vytrvalosť a koncentráciu. Obsahujú látky ako kofeín na zvýšenie bdelosti, kreatín pre silu a beta-alanín na oddialenie únavy. Užívanie 20-30 minút pred tréningom vám môže pomôcť podať maximálny výkon. Dôležité je však nájsť produkt, ktorý vyhovuje vašej tolerancii a cieľom. Pozor na predávkovanie kofeínom, ktoré môže viesť k nervozite.